mobile button

Что будет если есть лук каждый день

394

Лук не только придает пикантный вкус многим блюдам, но и приносит серьезную пользу организму. Вот, что будет, если есть его каждый день.

Golden onions on rustic wooden background

В первую очередь лук нужен тем, кто хочет сохранить ум и память до глубокой старости. Он серьезно поддерживает мозг в прекрасном состоянии и даже помогает мозговым клеткам восстановиться после инсульта.

maxresdefault

Кроме того, в составе обычного репчатого лука находится целых 12 полезных аминокислот. В том числе и уникальный триптофан, оказывающий существенное влияние на настроение.

В репчатом луке также много антиоксиданта глутатиона, который связывают с победами над разными видами рака, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже болезнью Альцгеймера. сследования говорят, что репчатый лук, если есть его ежедневно, снижает риск заработать рак простаты.

Лучшее за неделю
Загрузка...
subscribe-icon

Выберите параметры рассылки

Пожалуйста, уточните желаемый вариант получения рассылки: