5 главных упражнений для вашего тела, согласно ученым Гарварда
2,251
Думаете, сложный марафон — лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе. Вместо тяжелых постоянных тренировок, оказывающих, помимо всего прочего, негативное воздействие и на суставы, и на нервную систему, доктор Лин Ху предлагает целых пять более продвинутых методов тренировок. Каждый из них приводит к быстрой потере веса и формированию крепкого мышечного корсета — попробуйте сами!
Лучшее за неделю
-
Пространство
Вещи без объяснений науки: находки археологов из болот
239,174 -
Пространство
10 уникальных полуподводных снимков
181,382 -
Пространство
Пассажиры сняли как круизный лайнер идет через 9-балльный шторм
95,258 -
Пространство
55 метров длины: самое большое существо планеты живет под водой
43,737 -
Пространство
Гиганты подо льдом Антарктиды: растаявшие ледники обнажили обитателей континента
30,001
Загрузка...
Сейчас на главной
-
Черные поисковики раскопали село со дна высохшей реки
-
Копатели вскрыли полы: оказалось, что раньше в доме была комендатура Рейха
-
Частица новой силы природы: ученые строят ловушку
-
Наука Бермудского треугольника: ученые поставили точку в историях пропавших кораблей
-
Пушка с немецких позиций: черные копатели распечатали старый бункер
-
Фермер решил проверить землю радаром и обнаружил под полем корабль возрастом 1000 лет